ライザップの不安解消！ライザップ入会前に抱えるよくある不安点を紹介

ライザップに興味はあるけど、、、

痩せなかったらどうしよう。。。

リバウンドしたらどうしよう。。。

 

このような不安から一歩踏み出せない。という方は多いのではないでしょうか。

 

また、ライザップに入会したものの、後悔してしまった。。。という方は少数ですがいらっしゃるようです。

 

そこで今回は、ライザップ入会前の多くの方が抱える、よくある不安を５つまとめてみました。

 

ライザップで後悔する前に。下記を一度御覧ください。

 

ライザップで後悔する５つの理由と解決方法

「ライザップに興味はあるけど一歩踏み出せない」という方は下記のような不安を抱えているのではないでしょうか？

 

 

これらの不安点の考え方を解説いたします。

①〜⑤で共感できる点はぜひ御覧ください。

 

①トレーニングがきつすぎてついていけない

状況

トレーナーとのセッションでは、実際に筋トレ的な事を行います。

自分で行うのではなくトレーナーと一緒に行うため、理論に基づいたトレーニングを行うことができますが、その内容が自分にはハード過ぎる。というパターン。

 

原因

この原因として、トレーニングをするには、そもそもトレーニングが出来るだけの筋肉量がどれほど有るのかが１つポイントになってきます。

元々の筋肉量が有ればある程、短期間でしっかりとトレーニングを行えますが、筋肉量が少なければ、少しずつ筋肉を増やしていく。また、体力付けも必要になってきます。

つまり、この問題の本質は自分の体力とトレーニングプランが合っていないということ。

 

解決方法

これまでほぼ、運動をしてこなかった人は、初めは少し大変かもしれません。

しかし、筋肉量を一定のレベルまで上昇させると、基礎代謝が向上し、太りにくい体質＆痩せやすい体質になります。

筋肉量が向上するということは基礎代謝が向上するのです。

解決方法としては、「本当に辛すぎてついていけない。。。」という内容であれば、トレーナーさんに必ず相談しましょう。トレーナーさんはゲストの目標体重を叶えることが仕事です。

ゲストがそもそも無理なトレ−ニングであれば本末転倒ですからトレーニング内容を見直してくれるでしょう。また、最初の無料カウンセリングの際に、しっかりと話し合っておくことも重要です。

 

 

②トレーニングがジムでも出来るレベル

状況

ライザップに通って見ると、やっていることはジムでも自分でもできるようなトレーニングばかり。食事制限も思ったより普通。「これなら自分でやれば良かった。。。」

 

原因

ライザップで行っているトレーニングや食事管理を１つ１つ単体で分解して捉えてしまう為に、このような感覚になります。腹筋・ダンベル・スクワットなど単体で捉えると当然、誰にでも出来る一般的なトレーニングに感じるでしょう。

 

解決方法

要は、トレーニング・食事管理を単体で捉えるのではなくトータルで考える事が必要です。

ライザップのトレーニングメニューは独自のメソッドによるメニューで、ゲストに対して最適なトレーニングにカスタマイズされています。

中には、腹筋などのメニューがあり、これは、腹筋として捉えれば、当然誰でも出来る様な基本的なトレーニングですが、トータルでのトレーニングメニューはライザップ独自のメソッドが織り込まれているのです。

また、ライザップの本質は、パーソナルトレーナーです。ジムで出来るレベルのトレーニングが続かないからライザップが人気になっているのです。

自分自身で継続して、食事制限もトレーニングもストイックに続けられるのであればそもそも、もうあなたの体は痩せているのではないでしょうか？

それができないからライザップに興味を持っているはずです。何事も、本質で捉えることが出来るかどうかが重要です。

 

 

③食事制限が続かない

状況

ライザップでは意外に色々食べられるとびっくりしている人も多いのですが、その中でも、やっぱり続かないという方も一部居るようです。

原因

食事制限が続かない人の最も多い理由が、飲み会など誰かと食事に行くとき。もしくは飲み会などに参加したときにお酒の勢いでということが原因にあるようです。

解決方法

食事制限はパーソナルトレーナーとの約束事ですから、その約束を如何に守れるかという捉え方が重要になります。パーソナルトレーナーに対しての信頼感やコミュニケーションをとることが大切です。

また、トレーナーさんへ心を開くことで、トレーニングはどんどん楽しくなります。ライザップ期間中はライザップに自分自身がハマるという事ができれば理想的です。

自分がライザップにハマるとトレーニングも食事制限もストイックにこなせる様になりますし、それにより、自分の体もどんどん変わっていき、それが続くと楽しめる様になります。

そのためにも、入会後は積極的にトレーナーさんとのコミュニケーションを楽しみましょう。トレーナーさんと仲良くなればライザップに通うこと自体も楽しくなるはず。

忘れてはならないのはトレーナーさんは常にあなたの味方であるということです。

 

 

④トレーナーと相性が悪い

トレーナーさんとの相性は非常に重要です。ライザップで最も重要な存在がパーソナルトレーナーであり、ライザップの全てと言っても過言ではありません。

無料カウンセリングで自分の希望（どんなトレーナーさんが良いか・男女）をしっかりと伝えておくことが大切ですが、それでも一緒にセッションしていく中で、コミュニケーションが上手くいかない、フィーリングが合わない等の問題は出てくるかと思われます。

解決方法

ライザップではトレーナーとの相性がどうしても合わないという場合、トレーナーをチェンジすることができます。

ライザップの最重要事項はゲストの目標体重を叶えること。その為、目標体重を目指す上で、パーソナルトレーナーとのコミュニケーションが問題になるようであれば、ライザップに依頼すればトレーナーの変更することが可能なのです。

これまでのパーソナルトレーナーへ申し訳ないという思いも少しあるかもしれませんが、費用を払っているため、そこはしっかりと言うことが重要です。

 

 

⑤リバウンドしてしまった

ライザップで、リバウンドの問題がよく取り上げられます。しかし実際のところ、ライザップの公式発表ではライザップ卒業後のリバウンド率は７％です。

思ったよりリバウンド率は低いのです。ですがそれでも、中にはリバウンドしてしまう人も居ます。

 

まず、大前提として、ライザップ修了後、開放感から暴飲暴食、トレーニングを辞めてしまうなどしてしまうと、当然太ります。

これはライザップだけではなく、すべてのダイエット方法で共通することで当然のことです。

これを踏まえた上で、「ライザップはリバウンドしてしまうのではないか」という不安に対して２つの考え方・解決方法があります。

解決方法①

ライザップは、「単純に痩せる」ことを目的としていません。

ライザップが目指すのは「体型をキープできる体作り」です。

 

↓↓これはライザップ公式サイトにも掲載されています

 

ポイントは２つ

①太りにくいカラダづくり

②正しい食生活と栄養学の知識を身につける

この①②が身につくからこそライザップのリバウンド率はわずか７％にとどまっています。

覚えておいてほしいのが、ライザップでは一定の筋肉量を付け、基礎代謝を向上させるようトレーニングを行います。つまり、太りにくいカラダづくりを目指すということ。

「リバウンドし辛い体を手に入れたい」という方には特にライザップは向いていると言えます。

また、②の食の習慣や栄養学の知識はライザップ修了後でも一生使えるものです。

それでも万が一リバウンドしてしまったら？？

そんなときの対策としてライザップではリバウンド保険を用意しています。

 

解決方法②

ライザップではリバウンドしてしまった場合の保険として、業界初の【リバウンド保険】を用意しています。

通常のコースにリバウンド保険を付けることで、仮にリバウンドした場合、マンツーマントレーニング50分×16回（298,000円相当）を無償で再度パーソナルトレーニングを受けることができます。

リバウンドが怖いという方はこの保険を付ける方が多いようです。

リバウンド保険について気になる方は詳しくは無料カウンセリング時にもご確認下さい。

 

自分がハマる事の大切さとトレーナーとの相性の問題

最後に、ライザップでダイエット成功を大きく左右する事をお伝えします。

それは、如何に自分がライザップにハマれるか。です。

ライザップでダイエット成功している人ほど、ライザップにハマっています。

このライザップハマるとはどういうことかというと、自分の体づくりに夢中になると言うことです。

腹筋が割れ、筋肉がつき、体がどんどん美しくなっていく。これを快感に感じ、トレーニングや食事制限を楽しめるようになれば、最高です。

ライザップで短期間に美しい身体を手に入れた事がキッカケでハマる人は実際やはり、多いようです。

こうなると、リバウンドをするどころが、ライザップ修了後もどんどん体が美しく体型がキレイになっていきます。

ライザップのファンになり、自分の体づくりが趣味になる。これを目指すと、ライザップ修了後の長い人生、美しい体のままであり続けている事を想像すると、なんとなく、人生変わりそう。。。って思えませんか？

 

最終手段は３０日間返金保証

とは言えども、どうしてもライザップ入会後に、後悔してしまってどうしようもない。

そんな方の最終手段としてはやはり返金保証です。

ライザップでは３０日間は返金保証が受けられますので、活用しましょう。

つまり、ライザップ入会にリスクはほぼ無し。

返金保証が利用可能ですので、入会のハードルも非常に低いのです。

是非、一度きりの人生、自分の体に真剣に向き合ってみてはいかがでしょうか。